Convertido en el activo número uno por sus potentes propiedades antienvejecimiento y regeneradoras, el retinol aún sigue siendo un gran desconocido para muchas usuarias que se inician en el mundillo del cuidado de la piel. Para entender cómo actúan y cuán cierta es su efectividad, primero debemos entender qué es en sí el retinol para, posteriormente, ponerlo en práctica (si verdaderamente nuestra piel lo necesita).
Como explican las Dras. Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto de Clínica Mira+Cueto: “El retinol y, en general, el grupo de retinoides (ácido retinoico, retinal, derivados del retinol…), son los activos antiedad con mayor eficacia demostrada por evidencia científica. Atenúan arrugas, unifican el tono, mejoran la textura de la piel y la función barrera, normalizan la secreción de sebo, mejorando la apariencia de los poros y tienen acción exfoliante.”
Eso sí, incluir el retinol en nuestra rutina cosmética no está exento de desafíos. Como bien es sabido por muchas, al usar retinol en nuestra rutina de cuidado facial podemos experimentar cierta irritación inicial, enrojecimiento y descamación leve, sobre todo al inicio de su uso o al aumentar la concentración del retinol.
“El Retinol necesita de una fase de retinización por la cual la piel se adapta a este nuevo ingrediente. Dependerá mucho del tipo de piel, concentración y de la fórmula en su conjunto, pero es probable que los primeros días la piel se enrojezca un poco o incluso se descame. Por ello, no es recomendable empezar a usar retinol en verano, ni tampoco subir de concentración”, explica Anna Fuster, experta en dermofarmacia y fundadora de Two Poles. “Una vez se haya pasado por este proceso, se puede usar retinol de manera diaria y en diferentes productos durante la rutina de noche” continúa la experta.
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Ahora bien, una vez superada esta primera fase de tolerancia conocida como retinización, las dudas envuelven a la periodicidad o, mejor dicho, al calendario de tratamiento del producto y de su efectividad como activo de uso diario. Y es que, si bien falsos mitos advierten de que su uso continuado puede conllevar problemas perjudiciales o a una excesiva hipersensibilidad, lo cierto es que aún son muchas las que se encuentran en el limbo de la incredulidad sin saber muy bien qué creer y qué enfoque dar a su sérum o crema con retinol.
¿Qué pasa si uso retinol todos los días?
Para resolver esta duda cotidiana, Anna Fuster afirma tajante: “El retinol se puede usar todos los días sin ningún tipo de problema si tu piel ya ha pasado por un proceso de retinización y no es muy sensible. Las únicas indicaciones que deben tener en cuenta aquellas personas que no han utilizado previamente retinol, es comenzar con uno preferentemente encapsulado y paulatinamente.”
“Lo ideal es comenzar utilizando este activo dos veces por semana e ir aumentando progresivamente los días de uso a medida que la piel se va retinizando. Lo más importante es escuchar a nuestra piel, hidratarla mucho y no usar ácidos exfoliantes durante las 3-4 primeras semanas de adaptación” continúa Fuster.
Eso sí, para conseguir los efectos deseados que brinda, una vez tolerado el producto, también debemos atender a ciertos aspectos con los que mejorar nuestra rutina con retinol y no sufrir ningún tipo de problemática por error o desconocimiento.
- “Debemos evitar zonas sensibles como contorno de ojos o alas nasales y hacerlo siempre con la piel de la cara y las manos bien secas para evitar que aumente la permeabilidad de la piel y la penetración de los retinoides” explican las doctoras de la Clínica Mira+Cueto, quienes añaden que estos no se deben mezclar en el mismo momento con AHAs (alfahidroxiácidos: glicólico, salicílico, láctico, mandélico…), sino se debe trabajar por transiciones.
- “En cosmética hablamos de hacer transiciones cuando unos días aplicamos un activo y otros días otros. Por ejemplo, podríamos usar un sérum nocturno de retinol 3 noches a la semana y las cuatro noches restante aplicar otro sérum transformador a base de AHA (glicólico, láctico, salicílico…)” explican Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto.
- “En las redes sociales vemos casos en los que los adolescentes abusan de la cosmética y siguen una rutina sin sentido. Esta mala praxis provoca el riesgo de padecer irritaciones, dermatitis, quemaduras, acné o sensibilización cutánea. El mal uso del retinol altera la función barrera, generando una piel hiperreactiva, tanto interna como externamente, y acelera el proceso de envejecimiento” comenta la farmacéutica Asun Arias, especialista en dermofarmacia.
Sérums de alta tolerando para usar en la rutina diaria
En pocas palabras, el uso diario de retinol es aprobado por dermatólogos y especialistas y no tiene por qué generar ningún tipo de problema, siempre y cuando utilicemos este con precaución y siguiendo las recomendaciones de los especialistas.
Por ello, para introducirnos desde dentro en el mundo del retinol, su eficacia y sus resultados tras el uso diario, desde la redacción de Listísima hemos seleccionado 5 sérum faciales con retinol, en diferentes porcentajes y fórmulas, que brindan una gran tolerancia a pieles de todo tipo y se presentan como una propuesta 360 para tratar diferentes problemas como los signos de la edad, la hiperpigmentación o el acné, entre otras patologías.
Skinceuticals Retinol 0.3
Apto para todo tipo de pieles previamente retinizadas, este potente tratamiento de Skinceuticals al 0,3% de retinol puro consigue reducir considerablemente la apariencia de las arrugas, las líneas de expresión y la hiperpigmentación, manteniendo una piel equilibrada y sin enrojecimiento. El precio de este es de110 euros.
Clinical 1% Retinol Treatment de Paula's Choice
Diseñado para trabajar diferentes problemáticas cutáneas como imperfecciones, antienvejecimiento, manchas en la piel o poros dilatados, el tratamiento de 1% de retinol de Paula’s Choice es uno de los más aclamados por su alta eficacia, gracias a activos fundamentales como, precisamente el Retinol (vitamina A), junto a tratamientos antioxidantes como el extracto de raíz de regaliz y aminoácidos calmantes como los péptidos. Cuesta 68 euros.
Retinol 0.2% in Squalane de The Ordinary
Este sérum de retinol al 0,2% ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, mejorando la firmeza y la elasticidad de la piel, al tiempo que su molécula de escualeno, derivada del aceite de oliva, hidrata y mantiene la piel suave y flexible, sin obstruir los poros. Su precio de venta al público es de7,99 euros.
Skin Renewing Retinol Serum de CeraVe
Con ingrediente clave como el retinol encapsulado, las ceramidas 1, 3, y 6-II o el ácido hialurónico, este sérum de CeraVe mejorar la apariencia de la piel mediante el uso de retinol encapsulado, ingrediente diseñado para minimizar la irritación al liberarse de manera gradual en la piel, en síntesis con lípidos naturales (como las ceramidas) que ayudan a restaurar y mantener la barrera protectora, mejorando así la hidratación y la resistencia del cutis. Cuesta 32,39 euros.
Redermic R Anti-Aging Retinol Serum de La Roche Posay
Este sérum combina retinol puro con retinol de liberación progresiva para minimizar las arrugas y mejorar la textura del rostro de manera suave, mientras que calma y acomoda la piel para una mayor tolerancia en pieles sensibles o fácilmente irritables. Cuesta 29,95 euros.